कोहली ने खोला ख़ुद अपना राज़, तीन साल पहले दोहरा शतक बनाने के बाद किया ये काम

टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर काफी सर्तक रहते हैं. ख़ुद को फिट रखने के लिए लगातार मेहनत करने वाले कोहली फिटनेस के मामले में आज अपनी टीम के सदस्यों के लिए रोल मॉडल हैं.

हालांकि करियर के शुरुआती समय में कोहली फिटनेस को लेकर इतने जागरूक नहीं थे, लेकिन खेल में इसके महत्व को समझते हुए उन्होंने अपनी डाइट में काफी कुछ बदलाव किया. विराट कोहली की फिटनेस को देखकर टीम इंडिया के दूसरे खिलाड़ी भी पहले के मुकाबले अब ज्यादा मेहनत करने लगे हैं.

No days off. #one8innerwear pic.twitter.com/ZlSdwSikqb

— Virat Kohli (@imVkohli) November 18, 2019

विराट ऑयली फूड से दूरी बना के रखते हैं, लेकिन खास मौकों पर यही खाना खाने से चूकते भी नहीं हैं. इंडिया टुडे को दिए इंटरव्यू में उन्होंने तीन साल पहले की एक बात शेयर की है. कोहली ने बताया कि 2016 में इंग्लैंड के खिलाफ दोहरा शतक जड़ने के बाद उन्होंने खुद को एक गिफ्ट दिया था.

इंग्लैड के खिलाफ मुंबई टेस्ट में 235 रन की शानदार पारी खेलने के बाद उन्होंने खुद को चिकन बर्गर और चॉकलेट शेक गिफ्ट किया था. इस पारी के दौरान मुंबई में बेहद गर्मी और उमस थी इसके बावजूद कोहली ने फोकस के साथ खेलते हुए टीम के लिए 235 रनों का अहम योगदान दिया था.

कोहली ने कहा, “इस पारी के दौरान मैं काफी थका हुआ महसूस कर रहा था. मैच के दौरान मैं हैवी फूड खाना पसंद नहीं करता. इस दौरान केला, पानी और थोड़ा बहुत दाल-चावल ही मैं खाता हूं. लेकिन 235 रनों की पारी खेलने के बाद बसु सर (शंकर बसु) ने मुझसे कहा कि आज रात जो तुम्हारा खाने का मन करे वो खा सकते हो. मैंने खुश होकर तुरंत चिकन बर्गर ऑर्डर किया. इसके साथ ही फ्रेंच फ्राइज और चॉकलेट शेक भी ऑर्डर किया. उस दौरान मेरी बॉडी को इन चीजों की जरूरत थी.”

विराट कोहली क्रिकेट के तीनों फॉर्मेट के बड़े खिलाड़ी हैं. उनकी निरंतरता हर किसी को उनका मुरीद बना देती है. अब तक विराट ने टेस्ट क्रिकेट में 27 शतक और 7 दोहरे शतक बनाए हैं. इसके साथ ही कोहली 7 दोहरा शतक बनाने वाले वो भारत के इक़लौते बल्लेबाज़ हैं. आईसीसी टेस्ट रैंकिंग की बात करें तो विराट अभी नंबर-2 पर काबिज हैं.

हाल ही में विराट कोहली के नेतृत्‍व में भारतीय टीम ने बांग्‍लादेश को टेस्ट सीरीज में 2-0 के एकतरफा अंतर से मात दी है. इस सीरीज के अंतर्गत कोलकाता के ईडन गार्डंस में खेले गए डे-नाइट टेस्‍ट में कोहली ने शतकीय पारी खेली थी.

इसके अलावा विराट कोहली की कप्तानी में आईसीसी वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप में भारतीय टीम 360 अंकों के साथ नंबर-1 पर है. अब तक खेले गए सात मैचों में भारत ने जीत दर्ज की है. अब टीम इंडिया फरवरी में न्यूजीलैंड के साथ टेस्ट सीरीज खेलेगी.

इससे पहले टीम इंडिया 6 दिसंबर से वेस्टइंडीज के साथ तीन मैचों घरेलू टी20 सीरीज खेलेगी. इसका पहला मैच हैदराबाद के राजीव गांधी स्टेडियम में खेला जाएगा. टीम इंडिया की कप्तानी कोहली संभालेंगे. बांग्लादेश के खिलाफ टी20 सीरीज में विराट कोहली को आराम दिया गया था.